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新竹／溫碧謙 養生氣功保青春

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旅美癌症中心醫師溫碧謙　竹縣府分享養生功法

99/6/9 文化大學演講

演講完，與大學生們來張大合照。

客家電視台 17台--福氣來了，現場LIVE，已於6/7本週一播出，向隅的觀眾朋友別氣餒，持續鎖定<福氣來了>，溫醫師將親自示範養生功法六式，這次可別再錯過囉～

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TVBS 56台－健康兩點靈，與主持人鄭凱云合照，播出時間為6/18(五)下午2點。

非常感謝來參加溫醫師健康講座的讀者們，你們的熱情支持，我們都看到了，謝謝大家。

還有一對夫婦特地從高雄趕上來，要將這套養生功法介紹給他的兒子，更是讓我們感動到不行！！！

現在就讓我們以照片來回顧當時的盛況吧！

演講還沒開始，很多讀者已經等不及先買書，請溫醫師簽名。

　視病如親的溫碧謙醫師，經過無數次的治癌成功與否，總會在心中浮現“若可以預防癌症的發生，那該多好！”的想法。在過濾了所有可能發生癌症的因子後，發現我們除了飲食與居住環境的調整之外，運動也是項不可或缺的因素。

     因此，他融合氣功、太極拳、打坐及瑜珈的基本精神，配合生理學、解剖學、神經解剖學的知識，濃縮成一套簡單易學、功效奇大的「養生功法」！每天10～15分鐘，透過6個簡單易學的動作，配合呼吸吐納，沒有任何限制，不須太大的場地，也不須任何設備，隨時可做，永遠有效，達到即時即地養生的效果。

    不論是養生、保健，或是想改善睡眠品質、慢性疾病等問題，都可以透過這套「養生功法」幫助你重拾健康，遠離病痛！想知道溫醫師駐顏有術、永遠精神奕奕的祕訣嗎？在此誠摯邀請您來參加溫碧謙醫師的健康講座！

日前舉辦《溫醫師MBC養生功法》的封面票選活動，

有不少參與投票者反映西裝款的封面太過嚴肅，未能充分表達本書的主題，

休閒服款的封面則是未能表現溫醫師的專業性等等，

你們的意見，我們都看到了，因此特別再設計一款新封面，如下：

感謝各位讀者踴躍參加《溫醫師MBC養生功法》書封票選活動，本次投票人數為95位，茲將票選活動得獎名單公佈如下，若有疑問請e- mail至notime.chung@msa.hinet.net

《溫醫師MBC養生功法》一本，共15名。為配合出版，本書將統一於6月寄出

1、David

親愛的票選讀友們：

恭喜下列第一次票選中獎的讀者們，

詳細中獎名單，請見http://bigtree66.pixnet.net/blog/post/26630609

感謝各位讀者踴躍參加《溫醫師MBC養生功法》書封票選活動，投票人數高達135位，

不過很可惜的是許多人都未留下e-mail，因而失去抽獎的資格，

茲將票選活動得獎名單公佈如下，為配合新書出版，獎品將統一於6月寄出，

若有疑問請e-mail至notime.chung@msa.hinet.net

 由大樹林出版的《溫醫師MBC養生功法》即將於2010年06月隆重上市！

溫碧謙醫師擺脫中醫陰陽五行的思維來闡述氣功，經過二十多年的追尋體悟，濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」！

想要免費獲得全台第一本以西醫的角度來解釋氣功的養生書嗎？

馬上參加《溫醫師MBC養生功法》書封票選活動，

就有機會獲得新書1本，以及其他精美贈品！

《溫醫師MBC養生功法》即將於2010年06月隆重上市！

【本書簡介】

溫醫師從西醫的觀點去理解氣功和穴道的原理，以印證自己對於氣功感受及領悟。他擺脫中醫陰陽五行的思維來闡述氣功，經過二十多年的追尋體悟，濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」！不須太大的場地，也不須任何設備，在家隨時想到就可以做，進而達到即時即地養生的效果。

        溫醫師這套MBC養生功法結合呼吸法及慢動作，專注在緩慢的動作中，感受身體的訊息，沉澱心情，讓自律神經的調節變得更具體，自然就可以達到保健抗老的效果。

－王桂良，安法抗衰老診所院長 　

        溫醫師的MBC養生氣功法簡單易學，對工作壓力大又沒時間運動的科技人，是個不錯的選擇及有效的方法，只要持之以恆經常練習，對壓力的疏解、筋骨的舒緩和提升免疫力，會有很大的助益。

－孫弘，盟立自動化股份有限公司董事長兼總裁

        從現在開始，只要每天騰出片刻的時間，透過此著作與教學DVD，養成「每天練，輕鬆做」的好習慣，持之以恆融入生活中，相信對自己的健康一定受用不盡。

 第一招側拉身著重在肩膀、胯的肌肉，以及腰部的伸展。 

功效：

1、藉由頸椎、脊柱左右彎曲的動作，預防腰椎、胸椎等的韌帶硬化，避免神經受到壓迫。

2、使兩側肋間肌及腰部得到最大的伸展。

【本書簡介】

辨清體質，養生事半功倍！

　　體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質建設，順應體質養生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。